2007-12-01 ジョギング日記 休日には少し遅めの時間でいいからがんばって遠出してみる、というのを試してみたのだが、走ったあとについビールをガバー飲んでそのあと一日が丸ごとだめになるので俺にはあんまり良くないなと思った。やっぱりコンスタントに軽く走ろう。