ねむい日記

どうでもいいけどこのあいだから恐ろしく肩が凝ってしまい、耐えきれずに温湿布を貼っている。スーパー銭湯もトレーニングセンターも工事中だし、リラクゼーションの場も運動不足解消の場も奪われて自分はどうも逃げ場がない。そんでもって台風接近で余計にストレスがかかって肩こりが悪化したものと思われる。ストレッチポールで肩を動かしたりしてるんだけど、それでもやっぱりここまで広範囲がガチガチになってしまうと、すっかり楽にはなかなかならない。まいった。