きのうあれだけ睡眠をとったのに、ゆうべは結局普通に眠った。3時すぎに一度パッチリ目が覚めたのだけど、水分を摂取したあと寝床に戻ってぬくぬくしていたらもう朝になってた。 サボっていた自宅での血圧測定を再開したら、前より数字が悪くなってた。うひ…