先週梅雨入りしたと思ったら、今週はいきなり真夏の暑さになるらしい。かんべんしてくれ。エアコンの試運転をしようしようと思いつつやってなかったので、今週いきなり動かすことになりそう。
骨密度が低下しているとお医者さん先生に指摘されたので、カルシウムをなるべくとるようにしているのだが、小魚類を食べるのについに飽きた。しょうがないので、普段飲んでいる普通の牛乳の代わりに、カルシウムを強化した加工乳を買うことにした。カルシウムと葉酸は強化されているけれど、脂肪分は少ないらしい。低脂肪乳が飲めないという人を時折見かけるので自分ももしかしたらとちょっと心配だったけれど、自分の味覚はそれほど敏感ではなかったようだ。どこかカラメルを思わせるような独特の後味をかすかに感じるけど問題ない。これはこれでうまい。がんばって飲むぞ。
