せすにっき

日記。2019年1月にはてなダイアリーから引っ越しました。2025年もそこそこ適当に生きたい。

肩甲骨日記

ここふた月ほど区のスポーツセンターに行けていない。この秋は仕事以外に忙しさ要素が発生してしまい定期的に通うということができず、たまにぽかっと時間が空くとついついトレーニングよりもスーパー銭湯でのサウナ&岩盤浴を優先してしまう。
スポーツセンターでの楽しみのひとつに、マシンなどで体を動かした後、最後に行うストレッチの時間がある。マットの上でビデオなどを見ながらやる体操も良いけれど、それだけではない。ストレッチポールという器具があって、それを使う体操が自分はたいそう好きなのだ(ダジャレ)。ポールの上に仰向けにのっかって、天井をボーッと眺めているだけで、肩甲骨にいつもと違う向きの力がかかって、その結果、肩こりがめっちゃ楽になったり色々と体がととのうような気持ちになれたりするのだ。
しかしここのところ、スポーツセンターに全然行けていない。ストレッチポールが恋しい。というわけで、ホームセンターで2980円で売られていたストレッチポールをついに買ってしまった。これって結構かさばるんだよ。だからこの店で最初に見かけた時には、スポーツセンターに行きさえすれば好きなだけ使えるこの製品を、まさか自分が購入することになるとは思ってもいなかった。しかしこのたびついにお買い上げ。これで自室で心おきなくストレッチできる。やばい、このままではスポーツセンターから完全に足が遠ざかってしまうかもしんない。