だるい日記

2週間ほどサボっていた筋トレに行ってきた。普段あちこち歩きまわっているから脚の方はそうでもないけど腕の筋肉は明らかになまっており、そのあたりの部位を鍛えるマシンではことごとく重りの重さを前回より1段階軽くしないとこなせなかった。くやしい。