せすにっき

日記。2019年1月にはてなダイアリーから引っ越しました。2024年もそこそこ適当に生きたい。

破砕日記

かかりつけの医者と実家の母親に、野菜ジュースを自分で作って飲むことを勧められた。ええーわたくしそんなに野菜食べてなさそうに見えますかね。なんとなく気になってamazonでミルサーやらジューサーやらを見ていたら、カッター部分で手を切る心配がないというお手入れが楽そうな製品を見つけ、なんだかちょっと興味がわいてきて、ついに買ってしもた。

いつもは見ないようなサイトをいろいろ物色して調べてみたんだが、グリーンスムージーってのが流行っているらしい。ジューサーだと野菜の繊維質が取り除かれちゃうけど、ミキサーやミルサーだと繊維もそのまま摂れるから体になお良いよ、というとこまでは理解したが、青物一束とその他もろもろいれて一日1L飲むとか、牛乳ではなく水を加えるとか、空腹の時に飲まないと効果薄くなるとか、人参やキャベツを入れるとだめだとか、妙な縛りがあるんだな。これって要するに健康雑誌とかに載ってる「○○の薬食い」の液体版みたいなもんか?おいらは牛乳を入れたいのでグリーンスムージー道はパスする。小松菜と牛乳と薄切りにして凍らせたバナナをガーーーーーーーーーーーーとミルサーで砕いてみたら、なんかふわっとした感じの飲み物になってうまかった。バナナと牛乳さえ入ってれば葉物の味って気にならないんじゃね?と初日満足したので、今日は思い切ってトマトとほうれん草とりんごとバナナと牛乳を入れてみたらやっぱり結構いける。あらやだ、これから桃の季節じゃないのよ!楽しみじゃないの!