夜食日記

今年は積極的に牛乳を飲んでいきたい。積極的。アグレッシブにだ。人間は一日最低でも1200 kcalぐらいは生存に必要らしいのですが、牛乳は200 mLで140 kcalあるのですよ。ビールより多い。