水を含ませて首に巻く冷感スカーフが手放せないのだが、ずっと着けていると首の血行が悪くなりそうでちょっとこわい。とりあえず風呂に入ったらぼんのくぼをよく温めることにする。
今年初収穫のゴーヤでゴーヤチャンプルー（肉なし）作った。すんげー苦くてうまかった。スパムを買うか豚肉を買うかで迷って結局どちらも入れない道を選んだ。ぶっちゃけていうと、ゴーヤチャンプルーには肉は入れない方がいいと思うときがあるのだ。これが普通の野菜炒めだったら、ほんのちょっとでも脂ばっかりのとこでもいいから肉を入れないと妙に悲しい気分になるから不思議だ。
