晩飯

• ごはん＠唐揚のたれ←これは正直失敗だった。熱を通して炒飯にするべきだった。
• レタス
• 木綿豆腐

暑かったのでいきなり食欲がなくなりました。明日も晴れるらしい。慌てて竹シーツを出した。
そういえば、幅広のタオル地のヘアバンド（何年か前に確か無印で買った）の後ろの部分に、ケーキとか買うとついてくる小さめの保冷剤をキンキンに凍らせてタオルハンカチで包んだものをはさむと、じわじわひんやり冷たくて気持ちいいです。今年の夏はこれでしのごう。
あ、多分これこれ、使用イメージはこういうかんじ。この商品は前頭部も冷やすダブル冷却システムでござんすね。

熱さま ひんやりヘアバンド 200g