せすにっき

日記。2019年1月にはてなダイアリーから引っ越しました。2024年もそこそこ適当に生きたい。

晩飯

  • 鮭のちゃんちゃん焼きと辛うじて呼べるかどうかもあやしいもの
  • ぬか漬けきゅうりとわかめの和え物
  • 淡麗グリーンラベル

キャベツと舞茸買って帰る。
冷凍庫に入っていたはずの生鮭を取り出してみたら、生鮭じゃなくて塩鮭だった。まあいい。フライパンにアルミホイルを敷いて鮭をのっけて、その上に適当にちぎった舞茸とざく切りのキャベツをかぶせて加熱。キャベツから水気が出てきたらそこへ味噌を少し溶いて、バターをのっける。鮭に熱が通ったらかんせーです!簡単。ああ、たまねぎ入れるの忘れた。でもちゃんちゃん焼きっていうと普通はもっともっと具沢山にするみたいだ。しいたけとかえのきとか人参とかもやしとか。
風呂行ってきた。いわゆるスーパー銭湯みたいなとこか?いやもうちょっと豪華だったな。料金高かったし。初めて行ったところ。最近疲れの溜まっている足を揉んでもらおうと思ったのだ。リフレとかいうやつだ。
昔はサウナに入るとすぐにへろへろになって嫌になっていたものだけど、最近はあの体中から汗が噴き出す感覚が心地よくてたまらない。短めの5、6分で出てシャワーで汗を流したらぬるめのジェットバスに浸かり、さらに水風呂に腰まで浸かる。上半身にも水をかけて、体を軽く拭いて再びサウナへ。ほどなく汗がぶわー。これを繰り返す。うーむ爽快だ。
リフレはやっぱり気持ちよかった。一箇所だけゴリゴリ言う部分があってちょっと痛かった。