来週見ないとNHK。 http://www.nhk.or.jp/sonotoki/

大根といかの煮物 いかわたのホイル焼き 青梗菜の煮びたし きゅうりのぬか漬け 一番搾りとれたてホップ 見切り50円の大根を、ゆうべ下茹でしておいた。本日刺身用のするめいかを買ってきて甘辛く煮る。いかわたには酒と塩をふってアルミホイルで包んで蒸し焼…

公園でカラスと熱く見つめ合ってしまった。あと、スズメちゅんちゅんかわいいなあ。

紫のたっぷり果実ヨーグルト 無脂乳固形分7.0% 乳脂肪分1.5% 黄、赤のあと、半年経って3種類目にめぐりあいました。原材料。 はっ酵乳、ぶどう果肉・果汁、アロエ葉肉、ブルーベリー果肉、白桃果肉、砂糖、異性化液糖、プルーン果汁、チェリー果汁、カシス果…